Kings & Queens run selecteert de beste hardlooptips van de populaire hardloopsites ProRun.nl en Hardlopen.nl
Heb jij ook een goede tip waarmee anderen hun prestaties kunnen verbeteren? Mail deze naar info@kingsqueensrun.nl
- Beginnen met hardlopen
- Een goede warming up
- Van niks naar 5 km
- Op asfalt of op gras?
- Jouw eigen trainingsschema
- Volhouden en doorgaan
- De juiste looptechniek
- Trainen voor een snelle 5 km
- Voordeel van krachtige spieren
- Niet vergeten na iedere training
